
Edith Geurts
Hoofdredacteur Augeo Magazine
Hevige of langdurige stress kan ernstige schade aanbrengen. Zeker bij jonge kinderen
Stress op zich heb je nodig. Maar als stress heel hevig is en lang aanhoudt, zoals wanneer kinderen mishandeld of verwaarloosd worden, kan stress ernstige schade aanbrengen. En bijvoorbeeld lichamelijke processen zoals de stofwisseling en het immuunsysteem verstoren en zorgen voor allerlei chronische klachten. Zeker bij jonge kinderen, van wie het brein en lichaam nog volop in ontwikkeling zijn, kunnen de gevolgen verstrekkend zijn.
In deze editie lees je alles over het effect van stress en trauma op het lichaam. En hoe je als professional kinderen die veel stress meemaken kunt helpen hun stresssysteem te kalmeren. Veel leesplezier.
Dat stress zo’n effect heeft op je lichaam zal iedereen herkennen. Als je in het verkeer door iemand wordt afgesneden, of als je een spannend gesprek moet voeren, maar ook bij hevigere, potentieel traumatische gebeurtenissen zoals een ongeluk of het overlijden van een dierbare, wordt je automatische stressreactie in werking gesteld. In je brein gaat als het ware een alarmbel af die ervoor zorgt dat er een golf van stresshormonen zoals adrenaline en cortisol vrijkomt, waardoor je lichaam direct in actie kan komen en kiest tussen vechten, vluchten of bevriezen.
Dat gebeurde dus ook bij mij, in die tandartsstoel. Eenmaal weer buiten, in het zonnetje naar huis fietsend, kon ik wel weer wat ontspannen. En denken: balen om een kies te verliezen, maar zeker niet het einde van de wereld.
Want als de dreiging is geweken, verlaten de stresshormonen je lichaam en kun je je weer net zo ontspannen voelen als daarvoor. Dit automatische stresssysteem werkt bij kinderen precies hetzelfde als bij volwassenen. Al hebben jonge kinderen vaak wat steun nodig om na een stressvolle gebeurtenis weer te kunnen ontspannen.
Kak. Dat is slecht nieuws. Het zorgde voor wat je noemt acute stress: mijn hartslag versnelde, ik hapte naar adem en de spieren in mijn kaken en schouders spanden zich aan. Het duurde een paar tellen voordat ik kon reageren.
Vorige week was ik bij de tandarts. Echt ontspannen ben ik daar nooit: zo ver achterover liggen in die stoel en gepruts in mijn mond voelt kwetsbaar. En dan zijn er ook nog dat felle licht en de ongewone geluiden… Deze keer stond er een wortelkanaalbehandeling op de planning en kwam ik meer gestrest binnen dan anders. En dat werd nog erger toen de tandarts nog even een foto van mijn kaak maakte en concludeerde dat die behandeling toch niet haalbaar was. Ze adviseerde de kies te laten trekken.
Gespannen kaken
Scroll naar beneden
Voorwoord
2 min
Edith Geurts
Naar inhoudsopgave
Naar het volgende artikel
Deel deze pagina:


Naar het volgende artikel
Deel deze pagina:
Naar inhoudsopgave
Stress op zich heb je nodig. Maar als stress heel hevig is en lang aanhoudt, zoals wanneer kinderen mishandeld of verwaarloosd worden, kan stress ernstige schade aanbrengen. En bijvoorbeeld lichamelijke processen zoals de stofwisseling en het immuunsysteem verstoren en zorgen voor allerlei chronische klachten. Zeker bij jonge kinderen, van wie het brein en lichaam nog volop in ontwikkeling zijn, kunnen de gevolgen verstrekkend zijn.
In deze editie lees je alles over het effect van stress en trauma op het lichaam. En hoe je als professional kinderen die veel stress meemaken kunt helpen hun stresssysteem te kalmeren. Veel leesplezier.
Hevige of langdurige stress kan ernstige schade aanbrengen. Zeker bij jonge kinderen

Dat stress zo’n effect heeft op je lichaam zal iedereen herkennen. Als je in het verkeer door iemand wordt afgesneden, of als je een spannend gesprek moet voeren, maar ook bij hevigere, potentieel traumatische gebeurtenissen zoals een ongeluk of het overlijden van een dierbare, wordt je automatische stressreactie in werking gesteld. In je brein gaat als het ware een alarmbel af die ervoor zorgt dat er een golf van stresshormonen zoals adrenaline en cortisol vrijkomt, waardoor je lichaam direct in actie kan komen en kiest tussen vechten, vluchten of bevriezen.
Dat gebeurde dus ook bij mij, in die tandartsstoel. Eenmaal weer buiten, in het zonnetje naar huis fietsend, kon ik wel weer wat ontspannen. En denken: balen om een kies te verliezen, maar zeker niet het einde van de wereld.
Want als de dreiging is geweken, verlaten de stresshormonen je lichaam en kun je je weer net zo ontspannen voelen als daarvoor. Dit automatische stresssysteem werkt bij kinderen precies hetzelfde als bij volwassenen. Al hebben jonge kinderen vaak wat steun nodig om na een stressvolle gebeurtenis weer te kunnen ontspannen.
Gespannen kaken
Hoofdredacteur Augeo Magazine
Voorwoord
2 min
Edith Geurts
Edith Geurts

Kak. Dat is slecht nieuws. Het zorgde voor wat je noemt acute stress: mijn hartslag versnelde, ik hapte naar adem en de spieren in mijn kaken en schouders spanden zich aan. Het duurde een paar tellen voordat ik kon reageren.
Vorige week was ik bij de tandarts. Echt ontspannen ben ik daar nooit: zo ver achterover liggen in die stoel en gepruts in mijn mond voelt kwetsbaar. En dan zijn er ook nog dat felle licht en de ongewone geluiden… Deze keer stond er een wortelkanaalbehandeling op de planning en kwam ik meer gestrest binnen dan anders. En dat werd nog erger toen de tandarts nog even een foto van mijn kaak maakte en concludeerde dat die behandeling toch niet haalbaar was. Ze adviseerde de kies te laten trekken.
